loader

Hoofd-

Diagnostiek

Waarom heb ik een dieet nodig na diarree?

Aangezien diarree zich ontwikkelt tegen een verstoorde darmmicroflora, is de belangrijkste taak van het dieet het normaliseren van de peristaltiek en het vergemakkelijken van het spijsverteringsproces. Niet alle producten kunnen worden gebruikt voor diarree. Sommige gerechten zijn strikt verboden omdat ze de darmklachten kunnen vergroten.

Wat voor soort voedsel bestaat uit een dieet na diarree, wat is hun eigenaardigheid en het vermogen om het herstel van de darmfuncties te beïnvloeden, laten we verder kijken.

Waarom heb je een dieet nodig?

Na diarree, vooral als het wordt veroorzaakt door ernstige intoxicatie, is het belangrijk om het dieet aan te passen. Dat kun je niet meteen doen, zodra het beter werd, is er alles dat je wilt. Uitgeput door de ziekte is het lichaam niet in staat om voedsel volledig te verteren en te assimileren, wat secundaire irritatie in de darm zal veroorzaken en diarree zal doen toenemen.

Bij het volgen van een dieet is het belangrijk om aandacht te besteden aan factoren als:

  1. Voedseltemperatuur - voedsel moet niet te heet of te koud zijn, wat even schadelijk is voor het maag-darmkanaal. De temperatuur mag niet hoger zijn dan 38 ° С.
  2. Gebrek aan kruiden, behalve zout - het is belangrijk dat het voedsel geen kruiden en hete specerijen bevat die de slijmvliezen van maag en darmen kunnen irriteren.
  3. Consistentie - alle dieetgerechten moeten worden vermalen en vermalen tot de consistentie van aardappelpuree. Dit zal de spijsvertering in de maag bevorderen en de belasting van de pancreas verminderen.
  4. Serveervolume - voedsel moet in kleine porties worden geconsumeerd, maar vaak. Dit zal helpen om verhoogde spanningen op het spijsverteringskanaal te voorkomen, en zal het lichaam ook niet verlaten zonder voldoende voeding en energie.

Dieeten in de eerste week na het verschijnen van diarree draagt ​​niet alleen bij aan het snelle herstel, maar ook aan de normalisatie van de darmmicroflora, wat belangrijk is voor het behoud van de normale werking.

Dieet na diarree wordt in drie fasen uitgevoerd, elk met zijn eigen kenmerken:

  1. Stabiele diarree - voedsel is uitgesloten, alleen drinkrestanten. Bij diarree kunnen de darmen niet volledig functioneren, dus voedsel dat uit de maag is gekomen, wordt niet goed verteerd en geabsorbeerd, maar zal diarree alleen verergeren. De duur van het vasten is 1-2 dagen, tot diarree minder uitgesproken wordt.
  2. Het herstelproces - na 2-3 dagen worden de eerste producten geïntroduceerd in de vorm van gepureerde soepen en vloeibare pappen, gekookt in water zonder overtollig vet en smaakversterkers.
  3. De laatste fase - voor elke volgende dag worden er nieuwe producten geïntroduceerd die snel en gemakkelijk worden verteerd en geen nadelig effect hebben op de spijsverteringsorganen.

Toegestane producten

In de eerste 2-3 dagen na het begin van symptomen van darmaandoeningen is het meest goedaardige dieet vereist, dat de volgende producten omvat:

  1. Rijstsoep op het water, licht gezouten - rijst is goed versterkt en omhult ook de darmwand, waardoor irritatie wordt verminderd.
  2. Stoomomelet - bevat een grote hoeveelheid proteïne, die voor het lichaam nodig is tijdens de revalidatieperiode.
  3. Ongezoete roggekraker, bagels, galetny-koekjes.

Drinken, naast gekookt of mineraalwater, moet worden gedronken en afkooksels van die producten, waaronder een grote hoeveelheid tannines. Deze omvatten:

  • sterk blad zwarte thee;
  • zwarte bessencompote;
  • dogrose afkooksel;
  • compote van lijsterbes en kornoelje.

In de volgende dagen worden dergelijke gerechten geleidelijk geïntroduceerd als:

  • gelei;
  • stoomgehaktballen van kip, kalkoen of konijn;
  • magere stoomvis;
  • groentesoep in vleesbouillon;
  • magere kwark en zure room, zure melk, kefir en kaas;
  • gebakken in de ovenappelen.

Variaties van gerechten in het medische dieet

Zoals hierboven vermeld, moet een dieet niet alleen het lichaam voeden, maar ook zo eenvoudig mogelijk zijn. Je moet geen ingewikkelde gerechten eten, bestaande uit veel ingrediënten, waarvan de vertering niet alleen veel tijd kost, maar ook vitaliteit. Overweeg de voorbeelden van het menu voor de eerste 5 dagen van een therapeutisch dieet:

  1. Ontbijt: pap op het water, sterke thee met crackers.
  2. Lunch: rijstsoep, gepureerd naar een staat van aardappelpuree.
  3. Avondmaal: stoomkotelet.
  1. Ontbijt: griesmeel met melk, fruitgelei.
  2. Het tweede ontbijt: pudding.
  3. Lunch: vissoep met rijst, een stuk roggebrood brood.
  4. Lunch: zure melk met koekjes.
  5. Diner: kwark met fruit.
  1. Ontbijt: boekweitpap met stoomomelet.
  2. Tweede ontbijt: een appel gebakken in de oven met kwark en rozijnen.
  3. Lunch: griesmeelsoep met kipballetjes.
  4. Lunch: melk met galetny-koekjes.
  5. Diner: stoompasteitjes met gestoofde groenten.
  1. Ontbijt: havermout met melk en honing.
  2. Het tweede ontbijt: fruitsalade.
  3. Lunch: soep met boekweit en kippenvleugels.
  4. Veilig,: kwark met gedroogde vruchten.
  5. Diner: kipfilet, gestoomd.
  1. Ontbijt: rijstpap op het water met een beetje boter.
  2. Tweede ontbijt: melkpudding.
  3. Lunch: griesmeelsoep in bouillon van konijnenvlees.
  4. Lunch: cranberry kissel met broodkruimels.
  5. Avondmaal: een konijn in zijn eigen sap.

Als diarree optreedt bij een kind, wordt het dieet geselecteerd op basis van leeftijd. Voor volwassenen wordt dit menu als het meest optimaal beschouwd.

Hoe lang is het om een ​​dieet te volgen?

In het geval diarree zich ontwikkelt op de achtergrond van de schadelijke effecten van antibiotica, moet het dieet precies worden gevolgd zolang de arts niet het volledige herstel en verdwijnen van dysbiose diagnosticeert. Gemiddeld, voor een kind - 10-12 dagen, voor een volwassene 5-7 dagen. Als diarree ernstiger redenen had en ook werd gecompliceerd door de toevoeging van braken, koorts en koude rillingen, moet het dieet worden gevolgd tot het volledig is hersteld (10-15 dagen).

Het is belangrijk om minstens 10 dagen te weerstaan, omdat dit de tijd is die nodig is om de darmflora volledig te herstellen, waardoor de volwaardige werking van de darmflora begint.

Verboden producten

Een van de gevaarlijkste en meest schadelijke producten voor het maag-darmkanaal is de volgende:

  • alle gefrituurd en vet voedsel - hoog cholesterolgehalte heeft niet alleen een extra belasting voor de lever, maar ook voor de darmen;
  • zoete bakkerijproducten - hoog suikergehalte leidt tot fermentatieprocessen die diarree verergeren;
  • gerst en gerst PAP - bevatten een grote hoeveelheid vezels, waarvan de assimilatie enige inspanning van het maag-darmkanaal vergt;
  • worstjes, ingeblikte goederen en alle gerechten die kleurstoffen en conserveermiddelen bevatten;
  • champignons en zeevruchten;
  • vis met een hoog gehalte aan zouten en vetten;
  • rode kaviaar;
  • chips, crackers en andere snacks voor bier;
  • maïsstengels, vlokken, zoete gebakjes;
  • jam en augurken;
  • alle bonen en noten;
  • verse groenten, vooral uien, knoflook, kool, erwten en niet-scherpsmakende pepers;
  • alcoholische dranken en zoete koolzuurhoudende dranken.

Producten voor de preventie van diarree in de toekomst

De meest voorkomende oorzaak van diarree is vergiftiging, veroorzaakt door voedsel van slechte kwaliteit. Daarom omvat de preventie van darmaandoeningen het naleven van de regels voor gezond eten:

  1. Om fractioneel te eten, maar vaak - de maag en darmen zijn niet overbelast.
  2. Eet een grote hoeveelheid verse groenten, fruit en kruiden - groenten bevatten vezels, die nodig zijn om de spijsvertering te behouden.
  3. Vleesgerechten koken alleen gestoomd of in hun eigen sap zonder de toevoeging van plantaardige en dierlijke vetten.
  4. Eet vis en zeevruchten in welke vorm dan ook, behalve gezouten en gerookt.
  5. Alle rauwe producten van dierlijke oorsprong (melk, vlees, eieren) moeten voor consumptie warm worden behandeld.
  6. Bewaar kant-en-klaarmaaltijden niet langer dan 2 dagen in de koelkast, omdat het aantal bacteriën in de producten snel toeneemt, waardoor het vaatwerk giftig wordt.

Het is belangrijk om aandacht te besteden aan drinken. Drink alleen gekookt of gebotteld tafelwater en negeer water uit bronnen en bronnen. Door minimaal 1,5 liter zuiver water per dag te drinken, kunt u het risico van intoxicatie en diarree met 10 keer verminderen.

Revalidatie na diarree vereist dus een verantwoorde aanpak met een strikt dieet dat complexe gerechten met een hoog gehalte aan vetten, kleurstoffen en smaakversterkers uitsluit.

De video vertelt over voeding na vergiftiging.

Dieet na diarree bij een volwassene

Dieet na diarree, het belangrijkste bestanddeel van preventie en behandeling.

Er is niemand die niet één keer last heeft gehad van diarree (diarree). De oorzaken van de ontwikkeling van de ziekte kunnen verschillen, maar de belangrijkste reden is altijd dat de patiënt at vóór de ziekte en welk dieet hij volgde na de exacerbatie van de ziekte. Wat voor soort dieet moet je volgen om een ​​terugval te voorkomen? Antwoorden op deze vraag hieronder.

Symptomen van de ziekte

Diarree begint met toenemende buikpijn, dan frequente dunne ontlasting. Bij frequente stoelgang geïrriteerde anus, treedt er pijnlijke verbranding op. Als de diarree een infectieuze aanvang heeft, stijgen de temperatuur en hoofdpijn. Elke diarree is in de allereerste plaats het uitwassen van het lichaam van nuttige mineralen en vitamines. Dientengevolge, zwakte, duizeligheid, zelfs hartfalen.

Oorzaken van diarree

De oorzaken van de ziekte bepalen de behandelingsmethoden, welk soort dieet moet de patiënt kiezen tijdens en na de behandeling. Dieet na diarree is belangrijk. Als u geen dieet volgt, kan een terugval optreden en begint de diarree opnieuw. Goed dieet, consolideert een positief resultaat van de behandeling.

  1. Besmettelijke diarree. Met producten die vers of onvoldoende gekookt worden, kunnen pathogenen in het spijsverteringskanaal terechtkomen. De bron van verontreiniging kan onbehandeld water zijn. De ziekte gaat gepaard met diarree, braken, koorts, hoofdpijn en algemene zwakte. Het is noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen om tests uit te voeren en de juiste behandeling voor te schrijven. Zorg na de behandeling en daarna voor een speciaal dieet na diarree.
  2. Diarree in geval van vergiftiging. Diarree kan beginnen met vergiftiging. Vergiftiging kan chemicaliën zijn en producten van mindere kwaliteit. In geval van vergiftiging, moeten braken, koorts en ernstige zwakte noodzakelijkerwijs optreden samen met diarree. U moet een arts raadplegen, u heeft mogelijk een maagspoeling, het gebruik van absorbentia en de daaropvolgende behandeling nodig. Verplicht spaarzaam dieet tijdens de behandeling en daarna.
  3. Diarree, die thuis kan worden gestopt. Aten something muf, of het eten was te dik, zwaar voor de spijsvertering. Als het diner of feest overvloedig waren, kunnen problemen met het werk van de alvleesklier, lever en galblaas optreden. Als gevolg hiervan treedt misselijkheid op, begint de maag te draaien met pijnlijke spasmen en breekt door tot diarree. Als u snel stopt met diarree en misselijkheid, kunt u Mezim en Ranitidine, Lapyramid of Imodium drinken, dan moet u de behandeling met een dieet ondersteunen. Als dit niet gebeurt, kan de diarree worden voortgezet en de gezondheidstoestand verslechteren, zodat het mogelijk is om naar het ziekenhuis te gaan.
  4. Diarree kan optreden op basis van antibiotica. Neem in dit geval medicijnen om de stoel te fixeren en eet Bifidok en andere producten met bifidobacteriën.

Dieet tijdens en na de behandeling van diarree

Het belangrijkste in elk dieet tijdens diarree en na, zo veel mogelijk te drinken. Het lichaam verliest veel water dat uitkomt met dunne ontlasting en overgeven.

Bij diarree en daarna moet een volwassen patiënt elke 3 uur in kleine porties eten. Observeer de ligmodus.

Wat kun je eten en drinken met diarree volwassenen

  1. Drink goede bouillons van wilde rozenbessen en gedroogd fruit, maar zonder pruimen. Water verbruikt gekookt of mineraal zonder gas. Regelmatige thee en infusie op de schors van eik. Goed opgelost rijstwater. Het is nuttig om gelei te drinken, op basis van zetmeel en bessen. Het fixerende effect geeft een afkooksel van de gewone kers. Drink de hele dag beter, in kleine porties.
  2. Om met diarree te eten heb je lichte, fixerende gerechten nodig. Dit is rijstvloeibare pap op water, zonder olie, kippenbouillon met witte crackers. Thee mag wat koekjes bevatten. Als je je beter voelt, kun je kippenbouillon met rijst en wat wit kippenvlees krijgen. Bak gestoomde vis met een laag vetgehalte of stoofpotje in melk. Een lichte maaltijd is roerei of aardappelpuree met een minimale hoeveelheid melk. In plaats van vers brood is het beter om crackers te eten. Goed om bananen te eten. Ze bevatten veel sporenelementen en zijn goed verteerd. Al het eten om warm te eten.

Wat je absoluut niet kunt eten en drinken tijdens diarree

  1. Drink geen mineraalwater met gas. Melk kan diarree veroorzaken. Je kunt geen sappen eten. Drink op geen enkele manier alcohol.
  2. Je kunt niet eten met diarree: gefrituurd, gekruid en vet. Het is noodzakelijk uit te sluiten van de consumptie van kool in welke vorm dan ook, radijs, radijs, komkommer en bieten. Pickles en marinades zijn verboden om te gebruiken. Alle zuivelproducten en vlees. Geen specerijen, sauzen en groenten. Alle gebak en zwart brood zijn verboden. Noten, erwten, bonen en bonen met soja, ook uit te sluiten van het dieet van de patiënt diarree. Het eten van fruit moet worden overgelaten voor de periode van herstel. Uien en knoflook zullen schadelijk zijn, niet goed. In geen geval kan niet worden gerookt en bijproducten, worsten, knoedels.

Wat te eten en drinken na diarree

Een dieet na diarree bij volwassenen zou ongeveer een week moeten duren. Dit zal het resultaat van de behandeling goed consolideren.

  1. Drinken na diarree is veel. Het is goed om kissels, zwarte kersencompote en sterke thee te drinken, je kunt bifidok en appelsap. Blijf mineraalwater drinken zonder gas.
  2. Medische voeding voor diarree, waaronder samentrekkend fruit: persimmon, gebakken appels, bananen.
  3. Eten na diarree kan geleidelijk worden ingevoerd in de voeding van voedsel en gerechten die hieraan gewend zijn. Lichte soepen zoals droge vissoep en kipnoedelsoep zijn toegestaan. Je kunt pasta, gebakken aardappelen eten. Voeg in de rijstpap boter toe en kook het griesmeel in melk. Goed eten cottage cheese. Je kunt gestoomde vleespasteitjes veroorloven. Na diarree heeft het lichaam veel eiwitten nodig. Naast vlees zijn dit hardgekookte en verkreukelde eieren, gekookte vis. Groenten alleen gekookt of gepureerd. Van bananenfruit. Brood is alleen wit. Zwart brood om niet eerder dan 10 dagen te gebruiken, want diarree zal eindigen. Het is goed om het menu te diversifiëren met yoghurt op levende bacteriën. Schil fruit voor gebruik.

De voordelen van een dieet met diarree en daarna

De effectiviteit van het dieet bij de behandeling van diarree is al eeuwenlang bewezen. Toen er geen medicatie voor de behandeling van diarree was, werd hij behandeld met een dieet.

De basis van het dieet is overvloedig drinken. Als diarree gepaard gaat met braken en thuis is het moeilijk om een ​​infuus met zoutoplossing te plaatsen, dan moet je in kleine porties drinken. Om geen braken op te wekken, moet je elke 30 seconden een theelepel drinken. Gebruik mineraalwater, zonder gas, licht gezouten.

De basis van het dieet tijdens de maaltijd, er zijn vaak kleine porties. Dan is het spijsverteringskanaal niet overbelast, buikpijn en uitscheiding van ontlasting worden verminderd.

Het dieet biedt een uitzondering op het menu van gerechten en producten die een ontstekingsproces in de darmen veroorzaken en een belasting vormen voor de lever, pancreas en nieren. Door zichzelf te beperken in het dieet geneest de patiënt zichzelf.

Dieet geeft aan welke voedingsmiddelen en gerechten nuttig zijn voor diarree. Door ze te consumeren, lost de patiënt het resultaat van de behandeling op en helpt het lichaam om op de juiste manier te eten. In de vereiste hoeveelheden ontvangt het voedingsstoffen, verhongert niet en is niet schadelijk.

Beschikt over een dieet voor diarree bij volwassenen

Heel vaak bij de manifestaties die optreden bij het verslaan van het darmslijmvlies is diarree. Het maken van een rationele maaltijd voor een patiënt met een dergelijke ziekte moet zich houden aan de principes die de darmmotiliteit aanzienlijk zullen verminderen. Een dieet voor diarree bij volwassenen beperkt de inname van irriterende stoffen in het ontstoken deel van het darmkanaal, maar het bevat ook noodzakelijkerwijs eenvoudige koolhydraten en tannines. Het doel van dit dieet is een lichtgewicht effect op de darmwand.

Symptomen voor diarree

Diarree ontwikkelt zich op de achtergrond van een schending van het natuurlijke functioneren van het spijsverteringskanaal en wordt gekenmerkt door de volgende symptomen:

  • vloeistof, met vaak dringende ontlasting;
  • misselijkheid;
  • uitwerpselen kunnen een waterige, papperige of slecht verteerde samenstelling hebben;
  • uitwerpselen produceren stinkende geur;
  • pijn in de onderbuik;
  • de kleur van de stoel kan in elke richting worden veranderd (van donker naar licht);
  • een sterke stijging van de temperatuur van de patiënt;
  • ontlading na ontlasting bevat slijm of bloed;
  • fecale incontinentie;
  • uitdroging.

Ook kan na diarree en braken, waaronder uitdroging van het lichaam optreden:

  • zwakte van het lichaam;
  • droogte in de mond;
  • flauwvallen;
  • ernstige duizeligheid;
  • snelle hartslag, met tekenen van tachycardie;
  • uiterlijk voor de ogen van een soort vliegen.

Oorzaken van chronische diarree

Diarree is een metgezel van zoveel ziekten van het darmkanaal. En daarom leiden verschillende redenen tot zijn chronische ontwikkeling. Bijvoorbeeld:

  1. Neurofunctioneel (prikkelbare darmsyndroom).
  2. Endocriene (verstoringen in het hormonale systeem).
  3. Lever (aandoeningen van de lever).
  4. Gastro-intestinaal (gecompliceerd werk van de maag).
  5. Vasculair (aanwezigheid van ischemie van de dunne darm).
  6. Chronische pancreatitis.
  7. Colitis en dikke darm tumoren.
  8. Verstoring van de dunne darm.

Dieet met dysbacteriose

Dysbacteriose is geen ziekte, maar is meestal het gevolg van een ziekte. En het komt tot uiting in de onevenwichtigheid van micro-organismen, dat wil zeggen, er is een soort schending van de microflora in de maag. Om microbiële regulatie te herstellen, moet u het noodzakelijke dieet volgen:

  1. Optimaliseer het adequate gebruik van schone drinkvloeistof.
  2. Uitgesloten van het dieet gefrituurd, zout, gekruid en vet voedsel.
  3. Pauzes tussen de maaltijden moeten 2-2,5 uur zijn.
  4. Kant-en-klaarmaaltijden moeten grondig worden gekauwd.
  5. Koken moet zacht zijn, dat wil zeggen stoven of stomen.
  6. Verplichte inleiding tot de dagelijkse inname van een enkel gebruik van gefermenteerde melkproducten.
  7. De temperatuur van het geconsumeerde voedsel moet 55-650С zijn voor warme gerechten en niet lager dan 150С voor dranken. In geen geval mag het niet te koud of warm eten.
  8. Volledig verbod op het eten van voedsel om droog voedsel te eten om schade aan het darmslijmvlies te voorkomen.
  9. Uitsluiting van het dieet van alcoholische dranken.

Eerste dokter

Voedsel na diarree

Gepubliceerd: 2 december 2015 om 11:05 uur

Het belangrijkste doel van een dieet voorgeschreven door een specialist na ernstige diarree is de normalisatie van intestinale microflora en het herstel van enzymen in de kortst mogelijke tijd. Hierdoor beginnen de darmwanden opnieuw voedsel volledig te verteren en de vloeistof op te zuigen, en de stoel van de patiënt wordt gedecoreerd. Vaak wordt mensen die lijden aan indigestie gevraagd wat te eten na diarree, en hoe te eten in de eerste dagen. Met deze pathologie van het maagdarmkanaal worden patiënten gewoonlijk dieettafel nummer 4 voorgeschreven. Het draagt ​​bij aan de verwijdering van irritatie van het slijmvlies van de spijsverteringsorganen, evenals het verminderen van de verrotings- en fermentatieprocessen daarin. Al het voedsel dat een zieke persoon zal eten, wordt gestoomd of gekookt. Voor volwassenen kunt u de methode van roosteren gebruiken, maar er moet voor worden gezorgd dat de korst niet wordt gevormd.

Voeding na diarree zorgt ook voor het malen van bereid voedsel tot een puree. Er is een persoon met diarree die alleen in vloeibare en halfvloeibare vorm kan zijn. Dit minimaliseert het mechanische effect op de darmwand en vergemakkelijkt de spijsvertering. Een dieet na een maagklachten in de eerste 2 dagen zou het meest goedaardig moeten zijn. Patiënten met diarree kunnen geraspte rijstsoep, hartige crackers en gestoomde puddingen eten. Een gebakken omelet wordt ook aanbevolen. De voedingsbasis moet bestaan ​​uit pappen die in water worden gekookt. Van granen in het dieet menu rijst, griesmeel en boekweit. Het feit dat er sprake is van een maagklachten wordt meestal aan elke volwassene individueel door de behandelend arts verteld, omdat alle patiënten hun eigen fysiologische kenmerken hebben en er mogelijk ook intolerantie is voor alle producten.

Alle artsen, die advies geven dat er tijdens diarree bij volwassenen is, raden noodzakelijkerwijs producten aan met tannines. Dit verwijst naar groene thee en sappen van zwarte bessen, bosbessen, lijsterbessen en kornoelje. Het is dankzij deze drankjes ontstekingsremmend en adstringerend effect op de binnenwanden van de darm. Als diarree niet erg uitgesproken is, kan het op eigen kracht stoppen onder invloed van dergelijke dranken. De enige voorwaarde is dat ze na ernstige diarree op een lege maag moeten worden gedronken, een half uur voordat de persoon begint te eten. De stoornis van het maagdarmkanaal in dit geval bij volwassenen stopt vrij snel. Voor het snelle herstel van de normale prestaties van de spijsverteringsorganen, moet u bovendien naar de volgende aanbevelingen luisteren:

Om de darmfunctie te herstellen na een sterke diarree, zijn gelei en gelei van bessen en fruit van niet-zure rassen uitstekend geschikt. Vanaf 2-3 dagen na het begin van de verbetering kunnen volwassenen stoomgehaktballetjes eten die zijn gemaakt van vlees- of mager vlees; Moet eten en genezing soep. Hij heeft zich zeer goed bewezen in de voeding van patiënten met diarree. Het bereiden van zo'n gerecht van granen, die goed gekookt zijn op plantaardige bouillon; Na sterke diarree is het ongewenst om paprika's en kool toe te voegen aan de eerste en tweede gangen. Je moet ook geen gerst en gierst eten; Dieet voor diarree omvat ook het eten van voedingsmiddelen met een hoog eiwitgehalte. Het wordt aanbevolen hiervoor gekookte kippenborsten en kwark te eten; Om de darmflora na twee weken diarree te herstellen en in evenwicht te brengen, wordt aanbevolen om natuurlijke yoghurt te eten die levende bacteriën bevat; Binnen 2 weken na het stoppen van vloeibare ontlasting, moet gewoon brood worden vervangen door witte croutons. Zwart brood moet niet eerder dan 10 dagen nadat de diarree is beëindigd in het dieet worden opgenomen; Ook wordt bij diarree aanbevolen om fruit te eten zonder peren (peren, appels en abrikozen) zonder huid gebakken Een goed effect op het herstel van het maag-darmkanaal heeft een wortel.

Naast al het bovenstaande kan een dieet na diarree worden uitgebreid door het toevoegen van zachtgekookte eieren, pasta en gebakken aardappelen aan het dieet. Tijdens deze periode kunt u veilig eten en pap, gekookt met de toevoeging van verdunde melk. Alle voedsel moet gezout worden gebruikt, omdat het bijdraagt ​​aan het vasthouden van water in het lichaam. Maar het is onmogelijk om het te overdrijven met zout, omdat het de absorptie van kalium uit voedsel voorkomt. Dieetvoeding na diarree moet minstens een week worden gevolgd en dan kunt u het gebruikelijke menu opeten. Alleen dit moet geleidelijk worden gedaan, zodat de ingewanden voldoende tijd hebben om zich aan te passen. Vergeet niet dat het drinkregime, ondanks het feit dat diarree is verstreken, nog enige tijd moet worden versterkt, omdat het lichaam de vloeistof die verloren is gegaan met de recente waterige ontlasting moet aanvullen.

Aangezien diarree zich ontwikkelt tegen een verstoorde darmmicroflora, is de belangrijkste taak van het dieet het normaliseren van de peristaltiek en het vergemakkelijken van het spijsverteringsproces. Niet alle producten kunnen worden gebruikt voor diarree. Sommige gerechten zijn strikt verboden omdat ze de darmklachten kunnen vergroten.

Wat voor soort voedsel bestaat uit een dieet na diarree, wat is hun eigenaardigheid en het vermogen om het herstel van de darmfuncties te beïnvloeden, laten we verder kijken.

Waarom heb je een dieet nodig?

Na diarree, vooral als het wordt veroorzaakt door ernstige intoxicatie, is het belangrijk om het dieet aan te passen. Dat kun je niet meteen doen, zodra het beter werd, is er alles dat je wilt. Uitgeput door de ziekte is het lichaam niet in staat om voedsel volledig te verteren en te assimileren, wat secundaire irritatie in de darm zal veroorzaken en diarree zal doen toenemen.

Bij het volgen van een dieet is het belangrijk om aandacht te besteden aan factoren als:

Voedseltemperatuur - voedsel moet niet te heet of te koud zijn, wat even schadelijk is voor het maag-darmkanaal. De temperatuur mag niet hoger zijn dan 38 ° С. Gebrek aan kruiden, behalve zout - het is belangrijk dat het voedsel geen kruiden en hete specerijen bevat die de slijmvliezen van maag en darmen kunnen irriteren. Consistentie - alle dieetgerechten moeten worden vermalen en vermalen tot de consistentie van aardappelpuree. Dit zal de spijsvertering in de maag bevorderen en de belasting van de pancreas verminderen. Serveervolume - voedsel moet in kleine porties worden geconsumeerd, maar vaak. Dit zal helpen om verhoogde spanningen op het spijsverteringskanaal te voorkomen, en zal het lichaam ook niet verlaten zonder voldoende voeding en energie.

Het belangrijkste doel van het dieet is om het lichaam te verzadigen met voedingsstoffen die gemakkelijk verteerd en geabsorbeerd worden in de organen van het maagdarmkanaal, zonder extra lading te geven.

Dieeten in de eerste week na het verschijnen van diarree draagt ​​niet alleen bij aan het snelle herstel, maar ook aan de normalisatie van de darmmicroflora, wat belangrijk is voor het behoud van de normale werking.

Dieet na diarree wordt in drie fasen uitgevoerd, elk met zijn eigen kenmerken:

Stabiele diarree - voedsel is uitgesloten, alleen drinkrestanten. Bij diarree kunnen de darmen niet volledig functioneren, dus voedsel dat uit de maag is gekomen, wordt niet goed verteerd en geabsorbeerd, maar zal diarree alleen verergeren. De duur van het vasten is 1-2 dagen, tot diarree minder uitgesproken wordt. Het herstelproces - na 2-3 dagen worden de eerste producten geïntroduceerd in de vorm van gepureerde soepen en vloeibare pappen, gekookt in water zonder overtollig vet en smaakversterkers. De laatste fase - voor elke volgende dag worden er nieuwe producten geïntroduceerd die snel en gemakkelijk worden verteerd en geen nadelig effect hebben op de spijsverteringsorganen.

Toegestane producten

In de eerste 2-3 dagen na het begin van symptomen van darmaandoeningen is het meest goedaardige dieet vereist, dat de volgende producten omvat:

Rijstsoep op het water, licht gezouten - rijst is goed versterkt en omhult ook de darmwand, waardoor irritatie wordt verminderd. Stoomomelet - bevat een grote hoeveelheid proteïne, die voor het lichaam nodig is tijdens de revalidatieperiode. Ongezoete roggekraker, bagels, galetny-koekjes.

Drinken, naast gekookt of mineraalwater, moet worden gedronken en afkooksels van die producten, waaronder een grote hoeveelheid tannines. Deze omvatten:

sterk blad zwarte thee; zwarte bessencompote; dogrose afkooksel; compote van lijsterbes en kornoelje.

In de volgende dagen worden dergelijke gerechten geleidelijk geïntroduceerd als:

gelei; stoomgehaktballen van kip, kalkoen of konijn; magere stoomvis; groentesoep in vleesbouillon; magere kwark en zure room, zure melk, kefir en kaas; gebakken in de ovenappelen.

Het handhaven van een normaal dieet is niet eerder dan na 10-12 dagen mogelijk zonder tekenen van diarree.

Variaties van gerechten in het medische dieet

Zoals hierboven vermeld, moet een dieet niet alleen het lichaam voeden, maar ook zo eenvoudig mogelijk zijn. Je moet geen ingewikkelde gerechten eten, bestaande uit veel ingrediënten, waarvan de vertering niet alleen veel tijd kost, maar ook vitaliteit. Overweeg de voorbeelden van het menu voor de eerste 5 dagen van een therapeutisch dieet:

Ontbijt: pap op het water, sterke thee met crackers. Lunch: rijstsoep, gepureerd naar een staat van aardappelpuree. Avondmaal: stoomkotelet.

Ontbijt: griesmeel met melk, fruitgelei. Het tweede ontbijt: pudding. Lunch: vissoep met rijst, een stuk roggebrood brood. Lunch: zure melk met koekjes. Diner: kwark met fruit.

Ontbijt: boekweitpap met stoomomelet. Tweede ontbijt: een appel gebakken in de oven met kwark en rozijnen. Lunch: griesmeelsoep met kipballetjes. Lunch: melk met galetny-koekjes. Diner: stoompasteitjes met gestoofde groenten.

Ontbijt: havermout met melk en honing. Het tweede ontbijt: fruitsalade. Lunch: soep met boekweit en kippenvleugels. Veilig,: kwark met gedroogde vruchten. Diner: kipfilet, gestoomd.

Ontbijt: rijstpap op het water met een beetje boter. Tweede ontbijt: melkpudding. Lunch: griesmeelsoep in bouillon van konijnenvlees. Lunch: cranberry kissel met broodkruimels. Avondmaal: een konijn in zijn eigen sap.

Dit dieet is uitgebalanceerd omdat het de optimale hoeveelheid eiwitten, vetten en koolhydraten bevat, die voldoende zijn om het lichaam te herstellen.

Als diarree optreedt bij een kind, wordt het dieet geselecteerd op basis van leeftijd. Voor volwassenen wordt dit menu als het meest optimaal beschouwd.

Hoe lang is het om een ​​dieet te volgen?

In het geval diarree zich ontwikkelt op de achtergrond van de schadelijke effecten van antibiotica, moet het dieet precies worden gevolgd zolang de arts niet het volledige herstel en verdwijnen van dysbiose diagnosticeert. Gemiddeld, voor een kind - 10-12 dagen, voor een volwassene 5-7 dagen. Als diarree ernstiger redenen had en ook werd gecompliceerd door de toevoeging van braken, koorts en koude rillingen, moet het dieet worden gevolgd tot het volledig is hersteld (10-15 dagen).

Het is belangrijk om minstens 10 dagen te weerstaan, omdat dit de tijd is die nodig is om de darmflora volledig te herstellen, waardoor de volwaardige werking van de darmflora begint.

Anders zijn er risico's op complicaties, evenals de toevoeging van chronische prikkelbare darmsyndroom.

Verboden producten

Een van de gevaarlijkste en meest schadelijke producten voor het maag-darmkanaal is de volgende:

alle gefrituurd en vet voedsel - hoog cholesterolgehalte heeft niet alleen een extra belasting voor de lever, maar ook voor de darmen; zoete bakkerijproducten - hoog suikergehalte leidt tot fermentatieprocessen die diarree verergeren; gerst en gerst PAP - bevatten een grote hoeveelheid vezels, waarvan de assimilatie enige inspanning van het maag-darmkanaal vergt; worstjes, ingeblikte goederen en alle gerechten die kleurstoffen en conserveermiddelen bevatten; champignons en zeevruchten; vis met een hoog gehalte aan zouten en vetten; rode kaviaar; chips, crackers en andere snacks voor bier; maïsstengels, vlokken, zoete gebakjes; jam en augurken; alle bonen en noten; verse groenten, vooral uien, knoflook, kool, erwten en niet-scherpsmakende pepers; alcoholische dranken en zoete koolzuurhoudende dranken.

Al deze producten hebben een complexe samenstelling, dus het is beter om ze te weigeren tijdens de revalidatieperiode na het lijden aan diarree.

Producten voor de preventie van diarree in de toekomst

De meest voorkomende oorzaak van diarree is vergiftiging, veroorzaakt door voedsel van slechte kwaliteit. Daarom omvat de preventie van darmaandoeningen het naleven van de regels voor gezond eten:

Om fractioneel te eten, maar vaak - de maag en darmen zijn niet overbelast. Eet een grote hoeveelheid verse groenten, fruit en kruiden - groenten bevatten vezels, die nodig zijn om de spijsvertering te behouden. Vleesgerechten koken alleen gestoomd of in hun eigen sap zonder de toevoeging van plantaardige en dierlijke vetten. Eet vis en zeevruchten in welke vorm dan ook, behalve gezouten en gerookt. Alle rauwe producten van dierlijke oorsprong (melk, vlees, eieren) moeten voor consumptie warm worden behandeld. Bewaar kant-en-klaarmaaltijden niet langer dan 2 dagen in de koelkast, omdat het aantal bacteriën in de producten snel toeneemt, waardoor het vaatwerk giftig wordt.

Het is belangrijk om aandacht te besteden aan drinken. Drink alleen gekookt of gebotteld tafelwater en negeer water uit bronnen en bronnen. Door minimaal 1,5 liter zuiver water per dag te drinken, kunt u het risico van intoxicatie en diarree met 10 keer verminderen.

Revalidatie na diarree vereist dus een verantwoorde aanpak met een strikt dieet dat complexe gerechten met een hoog gehalte aan vetten, kleurstoffen en smaakversterkers uitsluit.

De video vertelt over voeding na vergiftiging.

Een dieet zal het werk van het maagdarmkanaal normaliseren en de darmen helpen om in vorm te komen.

Het lijkt je nog steeds dat het genezen van de maag en darmen moeilijk is?

Te oordelen naar het feit dat u deze regels nu leest - de overwinning in de strijd tegen ziekten van het maag-darmkanaal staat niet aan uw kant...

En heb je al nagedacht over een operatie? Het is begrijpelijk, omdat de maag een zeer belangrijk orgaan is en het goed functioneren ervan een garantie is voor gezondheid en welzijn. Frequente buikpijn, brandend maagzuur, opgeblazen gevoel, oprispingen, misselijkheid, abnormale ontlasting... Al deze symptomen zijn uit de eerste hand bekend.

Maar misschien is het juister om niet het effect, maar de oorzaak te behandelen? Hier is het verhaal van Galina Savina, over hoe ze van al deze onaangename symptomen afkwam... Lees artikel >>>

Dieet voor diarree (diarree) is eerste hulp voor de eerste symptomen van darmklachten, die wordt gekenmerkt door zeer frequente en dunne ontlasting en gepaard gaat met misselijkheid, scherpe of pijnlijke pijn.

De therapeutische dieetmethode voor diarree is gericht op het effectief verminderen van de onplezierige manifestaties van diarree en het snel herstel van de patiënt.

Kenmerken van het dieet bij chronische en acute diarree

Diarree, of darmklachten (diarree), is van twee soorten:

Acute diarree, waarvan de oorzaken parasitaire, virale of bacteriële infecties van de ingewanden, het gebruik van verontreinigd water, voedselintolerantie en stress zijn; Chronische diarree, waarvan de oorzaak dikkedarmzweer, de ziekte van Crohn, ulceratieve colitis en andere chronische ziekten of ontstekingen kunnen zijn.

In beide gevallen zijn de symptomen van de stoornis hetzelfde: veelvuldige ontlasting, misselijkheid, scherpe of aanhoudende buikpijn en uitdroging. De sterkste verschijnselen van diarree zijn hoge koorts, braken en soms de aanwezigheid van bloed in de ontlasting tijdens lediging.

De voordelen van een dieet voor diarree zijn:

Normalisatie van de gezondheid van de darm; Verbetering van de microflora en de functionele status van het spijsverteringsstelsel; Herstel in het water - zoutbalans.

De lijst met goedgekeurde producten voor diarree omvat:

Gestoomde omelet, gekookte eieren en geraspte kwark; Gebakken of gekookte kweepeer, appels, verse bananen; Soepen - puree, kip, vis, lenten bouillons en soepen; Graangewassen granen in een slijm of geraspte vorm, bij voorkeur van rijst; Wit of zemelen gedroogd brood; Vetarme vis en kip in de vorm van stoomkoteletten, magere gehaktballetjes; Van groenten - vers fijn - geraspte wortelen, wortelpuree; Bouillon (kruiden, rijst), compotes, gelei (bosbessen, kweeperen, appels) en zwakke thee.

Het is verboden om het volgende voedsel in het dieet van de wellnessdieet voor diarree te omvatten:

Vers fruit, bessen, groenten; Zwart, bruin brood; Marinades, augurken, gerookt voedsel, ingeblikt voedsel, vet voedsel; Paddestoelen, peulvruchten en meelproducten; Specerijen, sauzen, specerijen; Gefermenteerde melkdranken, melk, sappen en siropen.

Contra-indicaties en tekortkomingen in de voeding van diarree zijn afwezig. Omdat dieetvoeding curatief is en volledig gericht is op het bestrijden van diarree, wordt het niet aanbevolen om het als een gewichtsverlies te gebruiken.

Dieet voor diarree: menu's en etenswaren ^

Dieet voor diarree bij volwassenen

Heeft voedingsvoeding voor diarree bij volwassenen - fractionele en frequente maaltijden en drink veel vocht. De snelheid van elk gerecht in het dieet moet maximaal 250 g (ml) zijn.

Voorbeeldmenu voor diarree bij een volwassene:

Ochtend: stoomomelet, een sneetje brood - 50 gr., Rijstwater; Lunch: kippenbouillon met crackers; Lunch: rijst soep met gehaktballen, 50 gr. brood, zwarte thee; Lunch: een paar gebakken appels; Avond: aardappelpuree, ei, gelei; Late avond: afkooksel van vogelkers.

Dieet voor diarree bij een kind

Dieetvoeding voor diarree bij kinderen verschilt niet veel van de voeding van een volwassene. Het enige verschil is de gerechten die alleen in de papperige staat of in de vorm van aardappelpuree worden gekookt.

Als diarree optreedt bij zuigelingen van de moeder, wordt aanbevolen om over te schakelen naar een hypoallergeen dieet. Als de baby een kunstmatig dieet volgt, moet koemelk worden uitgesloten van het menu en moeten er lactose-vrije mengsels worden geïntroduceerd.

Geschatte dieetmenu voor diarree voor een kind van 4 jaar of ouder.

Ontbijt: griesmeel, gelei; Ontbijt twee: geraspte kwark, gebakken appel; Lunch: kip-stoomkotelet, rijstgeraspte pap, kweepeercompote; Theetijd: kippenbouillon met gedroogde stukjes brood; Diner: omelet met stoom, vogelkers bouillon; Voor de nacht: griesmeelpap, gebakken appel.

Dieet voor diarree bij zwangere vrouwen

Dieet voor diarree bij zwangere vrouwen is gebaseerd op bepaalde voedingsregels:

Het dieet van de eerste twee dagen voor diarree bij zwangere vrouwen bestaat uit havermout en rijstepap, gekookt in water, gebakken appels, rijst of vogelkersafzettingen; Bij het verminderen van de symptomen van diarree, is het toegestaan ​​crackers en zwakke thee te introduceren; Voor volledig herstel worden vervolgens lean-soepen (vis, kip) en gekookt mager vlees geïntroduceerd.

Dieet voor colitis met diarree

Colitis is een pijnlijke aandoening die vaak gepaard gaat met diarree of obstipatie, ernstige pijn en constante pijn. Als de colitis doorgaat met diarree, moet de patiënt zich houden aan een uitgebalanceerde klinische voeding, bestaande uit de volgende producten:

Granen (exclusief gierst), eieren, stoomomelet, verse kwark; Vetarme vlees- en vissoorten, evenals soepen op basis daarvan; Gepureerde groenten - wortelen, pompoen, courgette, kool (fijngehakt), aardappelen; Gebakken appels en peren; Bouillon (bes, kruiden, rijst), thee, gelei en vruchtendranken.

Dieet voor diarree en braken

Als intestinale stoornis gepaard gaat met diarree met braken, dan moet de eerste dag van het dieet van diarree bestaan ​​uit samentrekkende vloeistof: rijstwater, een infusie van Badana of vogelkers, zwarte thee.

De volgende paar dagen worden aanbevolen om te voldoen aan het volgende dieet:

Ochtend: vloeibare aardappelpuree, rijstde afkooksel; Lunch: kippenbouillon met verzachte croutons; Lunch: haver pap, bessengelei; Lunch: gebakken appel, verzacht tot aardappelpuree, kersenbouillon; Avond: kippenbouillon, aardappelpuree; Voor de nacht: griesmeel, thee.

Dieet voor diarree na antibiotica

Het nemen van antibiotica leidt vaak tot een complicatie in de vorm van diarree als gevolg van een overtreding van de darmmicroflora. Om dysbiose te voorkomen in de periode dat deze geneesmiddelen worden gebruikt en het optreden van diarree, is het noodzakelijk om medicijnen te nemen die de intestinale microflora normaliseren en herstellen. In geval van diarree is het echter noodzakelijk om zich aan de volgende klinische voeding te houden:

Dag één - de tweede: stoomomelet, rijstepap en bouillons, bessengelei, gelei, ontbijtgranen; Dag drie - de vijfde: vis, vlees, stoom gehaktballen of gehaktballen, kruidenthee, compotes (appel, kweepeer) en magere soepen.

Dieet voor acute diarree

Een acute vorm van darmklachten zorgt voor een spaarzaam dieet. De lijst met producten om de symptomen van acute diarree snel te verminderen, omvat:

Bananen, gebakken appels of appelmoes; Witte rijst en aardappelpuree; Ongezoete koekjes, witte toast en crackers; Kippenvlees; Blauwe bosbessen en vogelkers; yoghurt; Thee van verschillende kruiden.

Dieet voor chronische diarree

Voedsel met acute diarree en chronisch onder elkaar is niet bijzonder verschillend. Chronische diarree wordt echter gekenmerkt door een slechte opname van vitamines en minerale zouten - fosfor, kalium, calcium en andere. Daarom moeten ze bovendien worden geïntroduceerd in de vorm van kaas, kwark, appels, kweepeer, peren, vleesproducten en lever.

Een bij benadering eendaags menu voor chronische diarree wordt als volgt aanbevolen:

Ochtend: rijst stroperige pap in boter, geraspte kwark, gelei; Lunch: afkookrijst, een paar crackers; Lunch: boekweit - runderpasteitjes, gelei; Veilige, gebakken peren; Diner: griesmeelpap in kippenbouillon, vogelkersinfusie.

Resultaten, feedback en aanbevelingen van artsen over goede voeding tegen diarree (diarree)

De resultaten van het diarree dieet zijn een snelle en effectieve vermindering van diarree symptomen en de daaropvolgende behandeling. Afhankelijk van de mate van darmstoornis kan de voedingsmethode 5 dagen tot een maand duren. Na diarree moet u het dieet geleidelijk aan verlaten, voorzichtig met inbegrip van verse groenten, fruit en andere gebruikelijke voedingsmiddelen in het menu.

De beoordelingen van het dieet voor diarree van zowel de artsen als de mensen die het gebruikten zijn alleen maar positief. Met behulp van een therapeutisch dieet nemen de pijnlijke symptomen van diarree snel af en normaliseren de ontlasting geleidelijk.

Artsen adviseren om de volgende tips over eten te volgen om chronische diarree te voorkomen:

Drink alleen gekookt, zuiver water om te drinken; Neem de dagelijkse handhygiëne strikt in acht; Goed eten verwerken en maaltijden bereiden.

We raden je ook aan de informatieve videoclip te bekijken met handige tips van voedingsdeskundigen over de drie beste vastendagen om je te helpen snel en effectief af te vallen:

Aandoeningen van de ontlasting tijdens het dieet

Het starten van een dieet houdt meestal een drastische verandering in het dagelijkse dieet in, wat een vrij serieuze stress voor het lichaam kan zijn. Een veel voorkomende consequentie van een onjuist georganiseerd dieet voor gewichtsverlies is onder andere het slecht functioneren van het spijsverteringsstelsel, wat zich meestal manifesteert in ontlastingsstoornissen - diarree of obstipatie.

Constipatie tijdens het dieet: de hoofdoorzaken van

Aangezien ontlasting zeer toxisch is en hun lange vertraging in de darm is beladen met de ontwikkeling van ziekten van het spijsverteringskanaal, is het uitermate belangrijk om de oorzaken van constipatie te achterhalen en te elimineren, wat kan zijn:

  • gebrek aan ontbijt;
  • gebrek aan vezels;
  • zwakke fysieke activiteit;
  • gebrek aan calorieën;
  • onvoldoende vochtinname;
  • stress en nerveuze spanning

Hoe ontlast de stoelgang voor constipatie?

De beste manier om constipatie te bestrijden is evenwichtige voeding, gecombineerd met matige fysieke inspanning. Over het algemeen helpen de volgende effectieve aanbevelingen om de ontlasting zo snel mogelijk te normaliseren:

  • Eet meer groenten en fruit: ze bevatten veel vezels, wat een gunstig effect heeft op de spijsvertering en effectief bijdraagt ​​aan het herstel van de ontlasting.
  • Om regelmatige ontlasting te behouden en (verhoogde) winderigheid te voorkomen, moet u de gelijktijdige combinatie van groenten en eiwitrijk voedsel in de voeding observeren.
  • Drink minstens 2 liter vocht per dag: water verzacht de ontlasting en bevordert de gemakkelijke verwijdering uit het lichaam. Daarnaast zal zwaar drinken het gewichtsverlies versnellen.
  • Bij een koolhydraatarm dieet moeten noten en vers fruit en groente in de voeding worden opgenomen; snoep en meelproducten moeten worden vervangen door granen, paddenstoelen en gedroogd fruit.
  • Observeer de optimale hoeveelheid calorieën die u consumeert: deze mag niet lager zijn dan de fysiologische norm die overeenkomt met uw leeftijd.
  • Krijg oefening; hoge belasting suggereert een toename van de dagelijkse calorie-inname.
  • Eet zemelengranen, vooral tarwe en rogge. Ze hebben helende eigenschappen en normaliseren het werk van het spijsverteringskanaal.
  • Neem geen laxeermiddelen zonder recept. Bij ongecontroleerde inname van laxeermiddelen kan het lichaam uiteindelijk het vermogen verliezen om zelf ontlasting te produceren en daarom is er een risico op het ontwikkelen van darmziekten.

Losse ontlasting tijdens het dieet

Meestal is diarree een "bijwerking" van een eiwitdieet. Regelmatige dunne ontlasting tijdens het geplande gewichtsverlies is niet zo onschuldig als velen denken. Diarree veroorzaakt uitdroging, waarbij het lichaam voedingsstoffen verliest. Bovendien kan diarree een symptoom zijn van ontsteking van het darmslijmvlies. Om uw stoel te normaliseren, moet u eerst uw dieet zorgvuldig aanpassen:

  • Minimaliseer het verbruik van groenten, fruit, melk en kefir.
  • Als diarree optreedt met een eiwitdieet, zet u rijstpap in water op het menu. Een aftreksel van granaatappelschil, sterke thee zonder suiker, gekookte eieren en magere kwark zal ook bijdragen aan de normalisatie van de stoel.
  • Bij diarree is het lichaam uitgedroogd, dus drink veel vocht.
  • Voordat u medicijnen gebruikt, optimaliseert u uw dieet - en heeft u mogelijk geen medicijnen nodig.

In geen geval kunnen ontlastingsstoornissen worden genegeerd, omdat dergelijke storingen in het maagdarmkanaal kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van ernstige ziekten. En hoewel het bekend is dat 'schoonheid offers vereist', breng haar dan niet de gezondheid en het welzijn van je lichaam als een zodanig slachtoffer!

Wat je kunt eten na diarree

Als een kind of een volwassene diarree heeft als gevolg van voedselvergiftiging, moet de zieke persoon dringende hulp krijgen. Artsen schrijven een strikt voedingspatroon voor, lopen door de darmen, verwonden hem niet en verergerden het pathologische proces niet.

Na diarree, zelfs als de diarree al is gestopt, is het belangrijk om bepaalde voedingsnormen te volgen die nodig zijn voor de normalisatie van intestinale microflora en de vorming van fecale massa's. Anders kunnen losse ontlasting nog enkele dagen aanhouden, waardoor het lichaam uitdroogt.

Voedingsnormen na diarree

Zodat na diarree zo snel mogelijk de darmmicroflora te herstellen, is het belangrijk om de regels strikt te volgen. De belangrijkste zijn de regels met betrekking tot voedsel en de wijze van toediening.

Voordat u gaat eten, moet u uw handen grondig wassen en de netheid van de vaat controleren. In extreme gevallen kunnen speciale antibacteriële doekjes helpen. Tijdens de herstelperiode wordt het niet aanbevolen om cafés en restaurants te bezoeken, omdat er geen 100% garantie is voor de kwaliteit van de gerechten. Bovendien kunnen de maag en darmen negatief reageren op ongewoon voedsel dat buiten het huis wordt bereid.

Voordat u gerechten begint te bereiden, moet u letten op de kwaliteit van de gebruikte producten en hun houdbaarheid. Verwende groenten of fruit zijn strikt gecontra-indiceerd, evenals gefermenteerde melkproducten. Ze veroorzaken niet alleen het fermentatieproces in de darmen, maar veroorzaken ook herhaalde vergiftiging of indigestie. Bijzonder waakzaam moeten ouders zijn wiens kind een darmaandoening heeft of een vergiftiging heeft opgelopen.

Het gevaar schuilt in het verlies van lichaamsvloeistof, dus alle krachten moeten worden gericht om de waterbalans te herstellen. Tijdens de behandeling moet dit alleen worden behandeld door de behandelende arts, die vervolgens een speciaal dieet voor de patiënt zal benoemen.

Voor elk type product op de tafel moet een aparte snijplank zijn. Om niet te betalen met een plotselinge aanval van diarree, vergeet niet om greens, fruit en groenten grondig te wassen. Het is zelfs beter om kokend water over de producten te gieten, waardoor de pathogene bacteriën worden vernietigd. Het negeren van deze regels of zelfs een van hen kan de behandeling die de patiënt onderging tenietdoen en diarree wegwerken.

Darmproducten

Volgens ervaren artsen duidt een goede eetlust op het herstel van de patiënt. Aan de andere kant, de darm nadat de ziekte in een pathologische toestand is, en een grote belasting doet pijn. Direct na de acute periode van de ziekte is ongezoete thee met broodkruimels toegestaan. Voedsel na diarree moet zo zacht en zo verrijkt mogelijk zijn.

Na diarree, wat kun je eten om schade aan je gezondheid te voorkomen? Deze vraag is niet alleen relevant voor het slachtoffer, maar ook voor zijn gezin. Bij voedselvergiftiging en daarna is het wenselijk om fractionele en frequente maaltijden toe te dienen. Het is noodzakelijk om 5-6 keer per dag en een beetje te eten, zodat de darmen hun functies normaal kunnen uitvoeren. Goed voldoen aan honger en is geschikt als snack snacks, crackers zonder zout en suiker.

Tijdens de ziekte verliest het lichaam veel voedingsstoffen en heeft het een zorgvuldig geselecteerd dieet nodig. Vermijden van uitputting is niet zo moeilijk als je weet hoe je het verlies van vitaminen, eiwitten en mineralen in een korte tijd kunt compenseren.

Over het algemeen worden deze producten aanbevolen voor patiënten:

  1. Wit brood. Vers gebak is niet toegestaan, dus u kunt alleen gisteren eten.
  2. Vetvrije soepen met granen bouillon. Ze kunnen wortels, courgette en bloemkool toevoegen. Als voedingseiwit worden geraspte mager vlees en gehaktballen gebruikt.
  3. Mager vlees zonder vel. Het moet worden gekookt gekookt in de vorm van een souffle of gestoomd.
  4. Vetvrije kwark in de vorm van een stoomsoufflé.
  5. Patiënten kunnen een stoomomelet of een gekookt gekookt gekookt ei per dag eten.
  6. Als bron van vezels en natuurlijke sorptiemiddelen zijn verse bananen en gebakken appels toegestaan ​​in het menu.
  7. Goed gekookt pap op water of vetarme bouillon. Havermout, boekweit en rijstgrutten zullen nuttig zijn. Het is raadzaam om maaltijden te bereiden van gehakte granen zoals karbonades of van graanmeel.

Er is een mening dat als ik iets verkeerd zou eten en er een vergiftiging zou zijn, je snel een glas wodka met peper moet drinken voor het doel van de behandeling. In feite is deze methode niet effectief en leidt deze zelfs tot verhoogde darmirritatie en -intoxicatie. Functies van het maagdarmkanaal, en in het bijzonder van de pancreas, worden zelfs meer aangetast door bedwelmende dranken. Dit verergert de ziekte, verergerd door uitdroging en algemene malaise van het lichaam.

Wat moet worden uitgesloten van het menu met diarree

Tijdens voedselvergiftiging en daarna wordt een dieet toegepast - tabel nr. 4. Om volledig te herstellen, is het vereist om irriterend, mechanisch grof en zwaar voedsel uit te sluiten. Een belangrijke regel is niet om de maag te belasten met verschillende producten van dubieuze kwaliteit.

Het is niet ongebruikelijk dat een patiënt gedurende lange tijd niets eet, maar zijn eetlust is volledig afwezig. Artsen dringen aan op overvloedig drinken voor dergelijke patiënten. Geschikte compote of gelei van de bessen, evenals zwakke thee. Vóór gebruik moet compote of afkooksel worden gefilterd, zodat kleine deeltjes, huiden van de bessen, niet in het maag-darmkanaal terechtkomen.

Inclusief kan niet worden gebruikt:

  • verse groenten en fruit;
  • melk;
  • ingeblikt voedsel;
  • pittig en gekruid voedsel;
  • koolzuurhoudende en zoete dranken
  • muffin, vettig gebak, fast food;
  • alcohol.

Het is verboden om geconcentreerde zure sappen in het menu op te nemen, zelfs zelfgemaakt. Zuur heeft een nadelig effect op de wanden van de geïrriteerde maag en alle delen van de darmen. In bereide maaltijden wordt het niet aanbevolen om smaakmakers en specerijen toe te voegen die irritatie van het darmslijmvlies veroorzaken. Dit kan de situatie aanzienlijk verergeren, vooral als het prikkelbare darmsyndroom optreedt.

Verse melk, kwark en yoghurt kunnen niet worden gedronken, maar men kan er braadpan, pudding of ander gestoomd voedsel van maken.

Toegestane drankjes

Als een persoon een product van mindere kwaliteit heeft gegeten, kan diarree enkele dagen aanhouden. Om de waterbalans in het lichaam te herstellen is het uiterst belangrijk om zoveel mogelijk vloeistof te drinken. Het heeft weinig zin als je alles drinkt, dus het is belangrijk om je strikt aan de aanbevelingen van de arts te houden.

Veelvuldig gebruik van koffie schaadt het urogenitale systeem, omdat het een diuretisch effect heeft. Gedurende een paar weken moet je dit drankje in de steek laten en groene thee en kruidenafkooksels de voorkeur geven.

  • Goed voor het brouwen van vitamine-rijke wilde roos. Je kunt de infusie van kamille en andere rustgevende kruiden drinken.
  • Om het gemakkelijker te maken na diarree, moet je zelfgemaakte gelei koken van bosbessen en kornoelje. Het is de moeite waard om te koken met de toevoeging van een minimale hoeveelheid suiker en niet erg geconcentreerd.
  • Kamille en droge bosbessenthee is ook toegestaan. Deze drank heeft een fixerend en genezend effect, wat een gunstig effect heeft op het darmslijmvlies.

Terugkeren naar het gebruikelijke voor het lichaamsdieet is geleidelijk noodzakelijk. Na diarree en voedselvergiftiging duurt een speciaal dieet 2 tot 4 weken, rekening houdend met de aanbevelingen van de arts.

Patiënten moeten geleidelijk terugkeren naar de gebruikelijke manier van eten, ter vervanging van een zwaardere maaltijd als eerste ontbijt of lunch.

Lees meer over wat u kunt eten na diarree, u kunt altijd een arts of een voedingsdeskundige hebben. Er moet aan worden gedacht wijs aforisme, vaak gebruikt onder artsen: "Welke tafel is dit en een stoel."

Om de darmmicroflora onder controle te houden, zou men het medicijn "Sorbeks" moeten gebruiken, dat niet alleen in voedselvergiftiging, maar ook in andere gezondheidsbedreigende situaties helpt. Om de elementaire hygiënische regels goed te kunnen onthouden, moet je je kind leren hoe hij zijn handen moet wassen voordat hij van kinds af aan kan eten.